1.rEfTINg
Rafting atau arung jeram adalah kegiatan yang membutuhkan kemampuan fisik dan mental karena adanya tantangan alam. Tentu ada aspek rekreasi olah raga tantangan ini karena lokasi rafting
biasanya berada di daerah yang masih hijau dan asri. Anda bisa
menikmati pemandangan dan suasana yang tenang. Yang pasti, kegiatan
rafting membuat peserta menjadi fresh dan penuh kegembiraan. Dalam
Kegiatan arung jeram atau Rafting ini bisa berdiri sendiri atau merupakan gabungan dari kegiatan pelatihan sdm (outbound training) dan flying fox
yang biasa kami lakukan di area base camp. Bisa dinikmati oleh anak
mulai usia 8 tahun sampai 50 tahun tergantung kesiapan fisik dan
2.poLLo aIr
Polo air
adalah olahraga air beregu, yang dapat dianggap sebagai kombinasi renang, gulat, sepak bola dan bola basket. Satu tim bertanding terdiri dari dari enam pemain dan satu kiper. Tujuan permainan menyerupai sepak bola, yaitu untuk mencetak gol sebanyak-banyaknya, satu gol dihitung satu poin.
Olah raga
Polo air merupakan cabang olahraga yang sudah cukup lama dipertandingkan di Indonesia, bahkan cabang olahraga ini sudah dipertandingkan pada Pekan Olahraga Nasional Pertama (PON-I) diselenggarakan, hingga pertandingan multi-event regional, nasional maupun internasional (Sea Games, Asian Games,
Olympic Games & World Championships) sampai saat ini.Indonesia,
polo air sudah dikenal semenjak tahun 1908 dan berkembang di era tahun
1950 s/d 1960-an, di era ini perkembangan olahraga polo air Indonesia
berkembang dengan baik sehingga cukup diperhitungkan di tingkat Asia
bahkan di dunia. Tim polo air Indonesia banyak mengikuti event
internasional seperti GANEFO, Kejuaraan Asia & tidak pernah absen
mengikuti Asian Games tahun 1954. 1958, 1962. 1966 dan terakhir Asian
Games pada tahun 1970. Bahkan prestasi tim polo air Indonesia dapat
dinilai sangat baik. Memasuki tahun 1980 sampai dengan 1999 olahraga ini
tidak berkembang dengan baik, Indonesia hanya mengirimkan tim polo air
sebatas keikut sertaan di Sea Games. (Tabel Hasil Sea Games &
Kejuaraan Asia, Asian Games dapat dilihat dibawah ini)
Baru memasuki era tahun 2000, terdapat 9 propinsi yang telah melakukan
pembinaan cabang olahraga polo air, seperti propinsi Jambi, Sumatera
Utara, Sumatera Selatan, Sumatera Barat, Sulawesi Selatan, Jawa Barat,
Jawa Timur, Jawa Tengah & DKI Jakarta. Cabang olahraga inipun
mengalami banyak perubahan didalam peraturan & berkembang sangat
pesat di dunia. Indonesia yang tadinya cukup diperhitungkan di negara
Asia hanya ikut berpartisipasi di Sea Games.
3.sUrfing
Olahraga
kite surfing atau seluruncur dengan layang-layang atau
biasa juga disebut selancar air. Olahraga memang memerlukan keberanian,
tenaga besar, serta ketahanan fisik. Olahraga ini memiliki banyak trik
yang dapat dilakukan oleh para peselancar.
Teknik-teknik tersebut di antaranya berjalan di atas air sampai lompat
setinggi-tingginya. Sebelum memulai olahraga ini, terlebih dahulu
menyesuaikan layang-layang dengan panjang 12 sampai dengan 16 meter
dengan kuatnya embusan angin.
Layang-layang dibentangkan dan diisi udara di bagian rangka
layang-layang. Kemudian, dihubungkan dengan tali sepanjang 30 meter
untuk menarik si peselancar. Setelah layang-layang terangkat dan terhung
dengan sabuk pengikat badan, barulah dibawa ke pantai dengan membawa
papan seluncur.
4.meNyeLam
hampir satu abad yang lalu, olahraga menyelam masuk sebagai ajang baru
yang diperlombakan. Program hingga pada tahun 1996 pun tidak berubah
sama sekali dari program tahun 1924. Pada Olimpiade Sydney tahun 2000,
diperkenalkan kategori selam berpasangan.
Menyelam sendiri mulai berkembang di Eropa abad 17, ketika para pesenam
berlatih akrobat mereka di dalam air. Memadukan keindahan dengan
olahraga dan keberanian, para atlet terjun dengan kecepatan 55 km per
jam, hal tersebut menjadi ajang yang menarik dalam Olimpiade. Pada tahun
1988, Greg Louganis dari Amerika yang dianggap sebagai penyelam terbaik
sepanjang sejarah olahraga air, mendapatkan luka di bagian kepala
setelah membentur papan loncat ketika melakukan loncatan. Louganis pun
memenangkan emas setelah menerima beberapa jahitan.Peserta melakukan
beberapa lompatan dengan nilai dari 1 – 10
sistem penilaian bergantung pada keanggunan dan keahlian peserta.
Nilai-nilai tersebut akan disesuaikan berdasarkan tingkat kesulitan,
jumlah dan jenis manuver yang dilakukan seperti salto satu setengah kali
dengan putaran tiga setengah kali merupakan salah satu maneuver yang
paling sulit untuk dilakukan. Penilaian dilakukan berdasarkan jarak dari
papan loncat ke kolam, kecepatan putaran dan cara terjun ke permukaan
air.
5.rENaNg INDaH
Renang indah terlihat sebagai cabang olahraga yang paling mudah namun
ternyata cabang olahraga ini membutuhkan kekuatan, stamina, kelenturan,
keanggunan dan artistik serta kemampuan luar biasa untuk mengendalikan
pernafasan.
Tidak diperlukan alat-alat khusus bagi para perenang namun bukan
berarti mudah. Mereka harus melakukan gerakan-gerakan yang sulit di
dalam air sambil menahan nafas mereka. Penjepit hidung digunakan untuk
mencegah air masuk ke hidung dan membuat para perenang bisa bertahan
lebih lama di bawah air. Gel tertentu digunakan pada rambut hingga
rambut mereka tidak berantakan dan sedikit make up tahan air. Yang
paling utama adalah speaker di bawah air supaya para perenang bisa
mendengar musik ketika mereka sedang menyelam.
Pada awalnya, lebih dikenla dengan balet air, renang cantik mulai
diperkenalkan di Kanada pada tahun 1920an. Kemudian menyebar hingga ke
Amerika pada tahun 30an dan mulai dipertontonkan pada masyarakat pada
tahun 1934 di Chicago World Fair yang kemudian menimbulkan banyak
komentar positif. Olahraga ini semakin terkenal ketika Esther Williams
(aktris dan perenang) tampil dengan diiringi orchestra MGM dengan judul
"Aqua Musicals" pada tahun 40-50an.
Dari tahun 1948-1968, renang cantik hanya dipertunjukan dalam
Olimpiade. Baru pada tahun 1984 di Los Angeles, mulai dipertandingkan.
Cabang olahraga ini diperuntukan hanya untuk wanita saja dengan dua
kategori: duet dan tim. Kedua kategori termasuk kelas bebas dan kelas
teknis, masing-masing diiringi dengan musik dan dibatasi oleh waktu.
6.BaNaNa BoAT
Banana boat adalah sejenis perahu karet tanpa mesin yang berbentuk seperti pisang
dan digunakan untuk tujuan rekreasi. Perahu pisang bisa melaju dengan
ditarik oleh perahu bermesin. Perahu ini ditemukan oleh Glenn Matthews
pada akhir 1980-an. Model yang berbeda biasanya mampu dinaiki tiga
sampai sepuluh
orang. Mereka duduk di tabung utama sementara kaki mereka diletakkan di
kedua tabung yang berada di samping perahu dan berguna untuk
menstabilkan perahu. Perahu ini umumnya berwarna kuning, sesuai warna
pisang. Orang yang menaiki perahun ini harus selalu mengenakan
baju pelampung untuk alasan keselamatan.